Êtes-vous ou votre enfant confronté à des difficultés émotionnelles lors des matchs ?
Avez-vous parfois du mal à rester concentré durant les moments importants ? Ressentez-vous ce stress avant ou pendant la compétition? Bien que vous vous distinguiez à l’entraînement, arrive-t’il que vos moyens vous échappent en situation de match? Ou peut-être que la motivation semble avoir disparu?
UN ACCOMPAGNEMENT, POUR QUI?
Que vous soyez un joueur débutant ou un compétiteur engagé, mon coaching individuel s’adresse à tous ceux souhaitant améliorer leurs performances sur le court.
Mon approche repose sur le JE(u), car je crois fermement que c’est à travers cette dynamique ludique que nous pouvons :
- Apprendre à se connaître, pour mieux exister sur le terrain.
- Développer la confiance en soi et en son jeu tennistique.
- Fixer des objectifs clairs, tout en maîtrisant des stratégies permettant de maintenir motivation et plaisir.
- Cultiver les habiletés mentales à travers le jeu, favorisant ainsi votre épanouissement et votre bien-être général.
De plus, je m’engage à inculquer des valeurs fondamentales grâce au sport, des valeurs qui sont transférables dans votre vie quotidienne. Ce processus vous permettra de vous réaliser pleinement, tant sur le terrain qu’en dehors.
Prêt à faire le premier pas vers une transformation positive? Ensemble, nous allons convertir vos défis en véritable succès !
UN ACCOMPAGNEMENT, POURQUOI ?
L’accompagnement permet de prendre conscience et d’optimiser le potentiel de chacun ce qui permettra à l’avenir d’être plus performant.
Je propose de travailler sur différents thèmes tels que :
- confiance en soi
- gestion du stress et des émotions
- définition et construction de votre projet
- motivation
- planification d’objectifs
- difficultés de concentration
- amélioration d’un geste technique
- communication (parents/enfants, parents/entraîneur, enfants/entraîneur)
- …
Lors des séances différents outils spécifiques peuvent être utilisés, comme par exemple, l’entretien d’explicitation, la relaxation, la cohésion de groupe, l’imagerie mentale…
COMMENT SE DÉROULE UN ACCOMPAGNEMENT?
La première rencontre permet d’échanger sur les difficultés rencontrées. Lors des séances suivantes, nous travaillons en collaboration afin de faire émerger ensemble des solutions possibles afin que vous puissiez optimiser vos performances.
Nous fixerons ensemble un contrat précisant les informations suivantes :
- L’objectif précis
- Le déroulement du coaching dans le temps (fréquence, durée)
- Le lieu
- Le tarif
- Les règles de fonctionnement
Lors d’un accompagnement, les séances pourront se dérouler sur le terrain de tennis, dans un autre cadre ou en face à face en fonction des priorités de travail.
Les séances durent 1h. La fréquence des séances varient d’une personne à l’autre selon la problématique. Le nombre de séance est défini lors du premier entretien.
LE TARIF D’UN ACCOMPAGNEMENT?
Le nombre de séance varie selon les demandes. Contacter moi via le formulaire ci-dessous, je vous proposerais un devis.
Billie Loew-Denoyelles 